日常生活保护耳朵的措施如下：1、要有保护的意识。耳朵是功能器官结构，不保护了它可能就会坏。2、养成好的用耳习惯，不能够让耳朵暴露在噪声里或者是长时间的戴耳机，不然就会导致感应神经功能的下降。3、做一些让耳部放松的按摩，如双手揉搓耳廓，这些都会对耳朵能起到很好的放松作用。