经常杀菌消毒有助于健康中医看来这是一个错误的概念。中医特别讲究平衡，我们不是要把身体的病毒、细菌、寄生虫完全杀干净，要做到跟它和谐共生。因为过度的去消毒杀菌会造成肠道菌群紊乱。临床上用莱菔子和萆薢各30克来就可以调解肠道的菌群，或用鬼子交泡水喝来调节肠道菌群。因为当微生物紊乱会破坏身体平衡，就会出现各种各样的问题，包括：过敏。