吃李子上火吗

吃李子不会上火。

在日常生活中适当的吃李子，是可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，能增强肠胃的蠕动，而促进消化吸收，增加食欲。对于胃酸缺乏，食后饱胀，大便秘结的人是有一定功效。但是如果是肠胃比较虚弱的人，就不要吃李子，不然有可能会引起肠胃的不适。

李子当中的营养元素是比较丰富的，比如多种氨基酸等，对于发热，口渴，腹水，嗓音嘶哑，可以适当的吃李子。平时的饮食要做到营养均衡多元化，不要吃得太单一，不要挑食和偏食，才有助于身体健康。