右凸骨痛

像这种情况首先考虑应该是关节以及肌肉损伤或者是慢性劳损，也可能是肩周炎类的疾病，最近要注意休息避免激烈的运动。

如果经过一段休息以后症状没有得到缓解的，有必要去医院骨科进行合理的检查，如果有疼痛严重的可以用一些消炎止痛的药进行治疗缓解症状。

也可以用中医中药辨证论治疗，如果说条件好的也可以配合针灸理疗进行治疗，或者是做一些按摩都可以。

在饮食上要注意不能吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，要戒烟戒酒。