春天是养血、养肝的季节，很多人说春季养肝，就去买点猪肝来炒着吃，但实际上张仲景说过春不食肝，在春天不适合用猪肝来养肝。因为春天人体的肝脏非常有劲，非常有气力，它能够调理气血，春天最猛的脏器就是肝脏，春季养肝应注意：

第一、保持愉悦心情，保持心情的愉悦、舒畅是最好的养肝方法。

第二、做好春捂秋冻，春捂的意思是不要过早的减去衣服，不要过早的穿上夏天的连衣裙，白衣飘飘到处走，让我们的阳气尽量的在冬天后深发到胃表，为度过安稳的夏天做好准备。