长期便秘怎么办
张艳凯副主任医师普内科
开封市中心医院
三甲
00:00
01:12
长期便秘需要查明原因,调节生活方式,积极处理。
长期便秘比较常见的原因是胃肠道功能的紊乱,比如出现了长期的胃肠道蠕动变慢,平时缺乏运动。另外一些胃肠道系统的疾病也会出现便秘的情况。比如出现了肠道的梗阻或者是肠道的慢性炎症等等,建议及时的完善电子结肠镜的相关检查,同时也需要适当的进行腹部的按摩,加强运动,以免出现胃肠蠕动变慢而导致的便秘情况。
同时在日常的生活当中也需要注意好的饮食习惯和生活习惯,不要吃太多生冷和辛辣刺激的食物,可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如青菜、芹菜等等,会有比较好的通便效果。