胃糜烂时吃什么食物最好

胃糜烂时尽量吃一些温软、清淡、易消化的食物，如大米粥、小米粥、山药粥、南瓜粥、绿豆粥、冬瓜虾仁粥、皮蛋瘦肉粥等，既避免出现胃部不适症状，又增加营养，还可进食新鲜的蔬菜、水果、果汁以及鸡蛋羹、排骨汤等。

患者要避免生、冷、硬及辛辣、刺激食物，避免浓茶、咖啡、酒精、可乐、巧克力等不良刺激。避免暴饮暴食，要少食多餐、细嚼慢咽，保证充足的睡眠、良好的心情，适当增加运动，可通过快走、慢跑以及羽毛球、游泳等运动来增强体质，促进病情恢复。