气滞血瘀属于中医病症名称，意思是由于气的运行发生瘀滞不畅，引起了血液运行障碍，从而发生血瘀的病理状态。

患者可以通过运动、饮食以及情志调养来帮助改善，具体可以采用以下方式：一、气质血瘀的患者，可以通过饮食调理的方式来帮助排除淤血，可以吃一些白萝卜、大蒜、茴香、柑橘、生姜、陈皮、桃仁以及丁香等。还可以适当的喝一些红葡萄酒，帮助血管扩张，从而改善血液循环。二、可以做一些适合自己的运动，适当的运动，能够帮助全身的血液循环变得更通畅。三、患者要保持心情愉快，避免过大的情绪波动，过于忧思等。