孕期应注意什么
张印星副主任医师妇产科
黄石市中心医院
三甲
00:00
01:20
在怀孕期间需要定期的进行产检,在医生的指导下进行适当的调理。除此以外,在生活方面大致的归纳为衣食住行4个方面。
在衣着方面,随着孕周的增加、孕妇的体重增加,并且由于子宫的增大活动不变,衣着可以适当选择宽松、舒适、透气的衣物,根据气温适当的增减。
在饮食方面要注重食材种类的多样性,以达到营养的全面性,但也不宜摄入过多。要注意对于体重的调控。
在住的方面要选择通风、日照充足的环境,同时适当的保持室内环境温度的相对恒定,有利于孕期的舒适感。
在活动方面,根据自己的体力适当的安排活动,这样有利于体重的控制以及锻炼孕妇的体力。