人体一般都是通过体温调节中枢来维持体温的稳定的。

如果人体出现体温升高，例如超过37℃，甚至38、39℃的高热，通常体温调节中枢都会给予机体皮肤的一些信号，会促进皮肤的毛孔排汗。通过出汗导致汗液蒸发，从而吸收皮肤的一些温度，而达到降温的作用。

另外，如果人体的体温偏低，例如低于36℃，一般是由于外界的天气比较寒冷或者出现休克而导致，一般人体的体温调节中枢会促进心脏的收缩频率，加快血液流畅，从而能够有调高体温的作用。