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贫血吃什么食物

田红旗主任医师血液内科

洛阳市中心医院
三甲
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贫血患者吃什么食物合适,主要是看贫血的原因。如果是营养不良性贫血是因为叶酸、B12缺乏造成的,应该多进食一些新鲜的蔬菜、水果,就是富含叶酸的食物和瘦肉、牛奶、鸡蛋这些, 含有丰富的维生素b12的食物, 就可以纠正贫血。

第二个,如果是缺铁性贫血,慢性失血造成的,首先要控制住出血的原因。其次 可以适当多吃一些含铁高的食物。比如说动物肝脏、 还有动物血以及香菇、木耳、紫菜、海带等等。

如果是 合并造血系统疾病引起的贫血,比如说再障、骨髓增生异常综合征 等原因造成的。平常呢只要是加强营养, 膳食多样化, 新鲜的蔬菜水果和蛋白质适当补充就可以了。

因为他这样患者的贫血纠正主要还是原发病的好转和贫血的关系非常大,和饮食关系就不是很大了。

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