老年斑常用的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。

常用的治疗药物有维生素C、维生素E、烟酰氨、谷胱甘肽等。外用药物可选择脱色剂，如氢醌霜，对于药物治疗效果欠佳的患者，也可选择物理手术的方法来进行治疗。常用的方法有液氮冷冻术，二氧化碳激光手术治疗等。

在治疗期间，患者要注意避免日晒，同时要注意休息，避免过度劳累，在饮食方面可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免食用辛辣刺激性食物，如烈性酒、辣椒等。