怀孕初期可以喝莲子心茶吗

怀孕初期可以适量的喝莲子心茶，莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽。莲心茶其味清香，味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾、养心安神的功效，还能收敛浮躁的心火，让人宁静且容易入睡。

通常以泡茶饮，有清心火的作用，孕妇可以适量喝莲子心泡茶，可以去心火，有安神强心之功效。但需要注意的是莲子心寒，体质属阳虚、平素怕冷、少气乏力者不适合长期服用。孕妇服用莲心茶，可以减少怀孕期间焦虑和不安，提高睡眠质量，但是不宜多饮用。