晚上睡觉老是被尿憋醒怎么回事

晚上睡觉老是被尿憋醒，属于一种正常的生理反射，提示膀胱内的尿液充盈。

膀胱主要的生理作用，是储存肾脏代谢的尿液。膀胱壁有很好的弹性，可以扩大缩小，夜间睡觉后，肾脏分泌的尿液逐渐流入膀胱储存。当膀胱储尿增多的时候，会刺激膀胱的感觉神经，感觉神经传入冲动到大脑，然后大脑发出排尿的信号，被尿憋醒。如果这种生理功能出现问题，就会出现尿潴留或者遗尿症。

如果想要夜间睡觉时不被尿憋醒，晚上睡觉前不要喝过多的水，不要吃利尿的水果，如西瓜、冬瓜等。