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常吃燕窝对女性的好处是什么

张晓伟副主任医师营养科

河北省人民医院

三甲

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常吃燕窝对女性的好处具体如下:

1、能够养阴润肺,对于女性常见的肺阴虚所导致的气短、咳嗽、咳痰,如果适当常吃燕窝有很好的养阴润肺的好处。

2、能够益气补中,对于女性常见的气虚所导致的四肢无力、身体虚弱、脾胃消化不良,如果适当吃燕窝有很好的益气补中、增强身体素质的好处。

3、能够提高机体免疫力,因为燕窝当中含有丰富的氨基己糖和黏蛋白,这些物质能够很好的刺激免疫成分的生成,有很好的提高免疫力的好处。