女性如果有性冷淡的现象，可以吃一些维生素含量多的食物，例如水果和蔬菜，水果方面可以吃香蕉、苹果、橘子、柠檬等。蔬菜方面可以多吃些白菜、豆芽以及青菜等绿叶。

另外，患者也可以适当吃一些具有提高性欲作用的食物，比如韭菜、花椒等，这类食物能够刺激血管扩张，使心率加快，从而增加欲望。

性冷淡的女性还可以吃一些植物性激素、高蛋白含量的食物，如黑米、大豆、小米、鸡蛋、鱼类、海鲜等，这些都有促进性欲的作用。除饮食调理以外，夫妻双方在发生性生活前尽量做好前奏，帮助提高性欲。