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怀孕吃燕窝好吗

徐艳娟副主任医师妇产科

广州市花都区人民医院

三甲

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绝大部分女性怀孕之后是可以吃燕窝的,因为燕窝有滋阴养颜的功效,可以增加皮肤的弹性,增加皮肤的细腻度,还可以起到安胎的作用,所以在怀孕期间是可以吃燕窝的。但是个别的孕妇不能吃,比如相对体质比较虚寒的是不可以吃燕窝的。另外如果感冒、发烧的情况下也不能吃燕窝,而且脾胃相对比较虚寒的情况下,也不能吃燕窝,所以在吃燕窝之前最好去医院找中医,了解一下自己的身体状况,然后再进行进补。另外在孕期也要营养均衡,补充蛋白质、补充维生素类,在怀孕六个月以后会出现生理性贫血,所以也建议吃一些补血的食物,这样对胚胎的生长发育会更好一些。