按摩腹部的功效有调节脏腑功能、健脾和胃、温肾固本的作用。 按摩手法：1）摩腹助运：以掌摩法作用于腹部，摩腹的顺序为：以肚脐为中心，由内向外顺时针摩腹３～５分钟。本法可调节胃肠功能，促进胃肠蠕动和肠道吸收与排泄，对中老年人、久病体虚患者尤为适宜。（2）调畅中焦：以拇指或食指、中指依次点揉中脘、梁门、天枢、大横、气海、关元穴各３０秒钟。本法可调畅中焦气机，疏理肠胃功能。（3）温暖下元：以掌摩法作用于气海、关元各１分钟。然后用掌擦法在小腹部做横向摩擦，以透热为度。本法有温暖下元，培肾固本的作用。