亚健康是指患者身体不舒服，或有头昏、忘性大、身上懒、不想动、不思饮食、消化慢，甚至腹胀、大便干等症状，部分患者甚至容易烦躁失眠，有时感觉冷，有时感觉热，而且反复感冒，而到医院检查时，没有明确的疾病，这种状态就称为亚健康状态。

中医可以调理亚健康状态，首先要检查患者是否气虚、血虚、阴虚、阳虚，如果全身乏力就是气虚，如果脸色黄、没有血色，则为血虚，如果表现为心烦口干、五心烦热、急躁易怒，则多数有阴虚，因为阴虚常伴内热，另外，如果患者怕冷，脸色灰暗，舌头紫暗，则属于阳气虚，因为阳虚容易引起血瘀。当把亚健康的原因明确后，就可以分别进行治疗了。