胸部的大小是可以调整的，可从以下几个方面进行调整：

第一、注意正确的姿势，走路时抬头挺胸，坐时也要挺胸端坐，睡觉时宜仰卧位或侧卧位，避免俯卧。

第二、避免外伤，运动时要注意保护乳房，避免撞击或挤压。

第三、加强胸部肌肉锻炼，如是胸大肌的发达程度引起胸部不一致，可试着多多锻炼另外一侧。

第四、适当胸部按摩。

第五、保证乳房营养。

第六、选择合适的内衣。

第七、保持愉快的心情，各种压力以及精神因素均可使人体的内环境发生变化，从而使人体的机能和精神的抗力下降，从而影响内分泌功能，进而使某一种或几种激素的分泌出现异常。