怀孕能吃橙子吗
张印星副主任医师妇产科
黄石市中心医院
三甲
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怀孕期间可以吃橙子。
橙子是一种水果,含有丰富的维生素C,怀孕期间任何种类的水果都可以适当的食用,对于补充维生素是有帮助的。但由于水果中含糖量相对于其他食物较高,所以水果的摄入量也不宜过多。除此外,民间传说黄色水果食用后,有可能导致出现新生儿黄疸,这种说法是没有科学依据的。新生儿黄疸主要是由于新生儿对胆红素代谢功能较差所引起,怀孕期间如果食用水果过多,有可能导致血糖增高,有可能导致妊娠期糖尿病的发生,所以建议每天水果摄入量一般在200~400克之间。