身体经常出现发热，首先要判定是否存在体温升高。

如果测的腋温温度在37.2℃以下，则属于体温正常。但是如果感觉身体经常发热，这是属于潮热现象。这种情况常见于体质虚弱，或者存在于阴虚阳亢，脾胃虚的人，可出现身体经常感觉潮热、手掌心发热、被纳差、食欲不振、口烟容易上火等症状。这种情况也见于大病初愈期或者有慢性传染病的情况，如存在有肺结核或慢性肝病。

平时在饮食的调理上可以适当用一些改善阴虚阳亢症状的药物，可以口服狗菊地黄丸，或者用麦冬、沙参、玉竹等药材煲汤有助于改善症状。