心脑血管疾病最常见的是高血压病、冠心病、脑血管病有脑梗塞脑出血这是最常见的心脑血管病，冠心病包括有心绞痛、心肌梗死、心绞痛包口有常见的冠心病，心肌梗死是冠心病最严重的一种表现，心肌梗死的后果会很严重而且心肌梗死有可能会发生猝死，心肌梗死可能在我们院外的死亡率达到三分之一，有三分之一的病人在得心肌梗死后可能没有机会到医院，心脑血管疾病的预防首先是改善生活方式，比如平时吃饭要清淡每天的食盐的进量一个小于6克，肥腻的尽量少吃，还有摄入的热量也不要太高，每天控制饮食控制体重这是预防心脑血管疾病的基础，另外还有戒烟、戒酒这都是预防心脑血管疾病的生活方式。