九个月宝宝晚上睡觉总是翻来覆去怎么办
2023年4月2日
张欣副主任医师儿科
北京大学第一医院
三甲 | 专科第6
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九个月宝宝晚上睡觉总是翻来覆去,还是要分析一下原因:
一、注意宝宝睡觉的环境是否舒适,比如环境的温度过高或者过低,都可能会引起不舒适,会让孩子睡觉不安稳、翻来覆去。
二、要注意宝宝的生理需求是否得到满足,睡前是不是已经吃饱了、睡觉过程中是不是尿湿了没有及时更换尿布,这些也会引起孩子不舒适、睡觉翻来覆去。
三、要注意孩子的心理情绪有没有受到影响,比如有些孩子白天受到了惊吓,在晚上就会表现睡眠不安。这时要注意尽量安抚宝宝,给宝宝更多的安全感。
四、注意是不是有缺钙的问题,也会引起夜间睡眠不安、翻来覆去,要注意规律的给宝宝补充维生素D,同时要注意宝宝的奶量是不是充足,必要时可以在医生的指导下适当给孩子补一些钙。
五、注意是不是一些疾病早期的影响,要注意观察宝宝的精神状态、体温的情况、饮食情况等。如果有生病的征兆,需要及时带孩子到医院就诊。