失眠的常见原因有以下几点，一 心理精神因素，生活工作或学习的压力较大，以及社会环境的变化等因素，会使人产生心理和生理的反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠，第二点 身体疾病，引起失眠的身体疾病，有心脏病 肾病 哮喘，关节炎 骨关节病等，第三点 睡眠环境改变，对环境适应性较差 敏感的人，睡眠环境发生改变时就可能会失眠，第四点 服用药物影响，服用中枢兴奋药物可导致失眠，如苯丙胺类药物，此外 睡前服用兴奋性饮品，如酒 咖啡 浓茶等也可引起失眠，引起失眠的因素较多，因此治疗时应对症治疗，对于心理因素引起的失眠，可以通过心理治疗来缓解，对于身体疾病或者药物引起的失眠，优先治疗疾病，或询问医生调整用药，另外还可采用药物治疗，常用的药物有健脑丸，它具有补肾健脑 养血安神的作用，对于心肾亏虚引起的心悸失眠，有较好的治疗效果。