如何增强免疫力
刘静副主任医师皮肤科
淮北市人民医院
三甲
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对于免疫力的增强,可以通过多种方式来达到。比如饮食方面需要综合平衡膳食的结构,不能够偏食,多吃新鲜的果蔬类,并补充优质蛋白,如瘦肉、牛奶和鸡蛋等。对于果蔬当中含有丰富的维生素c将有助于提高机体的免疫状态。
同时充足的睡眠以及良好的情绪,配合适当的运动,都将有助于改善机体的免疫力,可以口服匹多莫德、脾氨肽、胸腺肽,以及通过注射干扰素、无体鳞丝针剂等方式来进行被动提高。
如何增强免疫力
刘静副主任医师皮肤科
对于免疫力的增强,可以通过多种方式来达到。比如饮食方面需要综合平衡膳食的结构,不能够偏食,多吃新鲜的果蔬类,并补充优质蛋白,如瘦肉、牛奶和鸡蛋等。对于果蔬当中含有丰富的维生素c将有助于提高机体的免疫状态。
同时充足的睡眠以及良好的情绪,配合适当的运动,都将有助于改善机体的免疫力,可以口服匹多莫德、脾氨肽、胸腺肽,以及通过注射干扰素、无体鳞丝针剂等方式来进行被动提高。