肾阳虚按摩哪里

肾阳虚指的是由于肾脏阳气不足而出现的一系列以怕冷为主要表现的证候，常常表现为精力减退、腰膝酸软，怕冷。男性的阳痿、遗精、早泄，女性的宫寒、月经不调、甚至是不孕。肾阳虚按摩的时候我们选择的穴位是肾俞穴、命门穴、合谷穴、关元穴等。

这几个穴位有很好的振奋肾阳的功效。除此之外，在这几个穴位上进行艾灸，可以起到事半功倍的效果。艾草为纯阳之草，艾灸具有很好的温肾助阳的功效，可以有效改善肾阳虚的症状，达到调理体质的目的，从而预防疾病的发生。