我们常见的一个说法叫冬吃萝卜夏吃姜。这个就是一个四季饮食的要求。冬天这个季节人体脾胃比较容易出现燥热，吃萝卜就可以泄热通气对脾胃最好。夏天的时候，脾胃多阳虚，需要补阳气。所以应该多吃一些热性的食物，比如姜、葱、蒜。