孕妇出现头痛，可以通过保守治疗来进行改善，一般是选择先做冷敷或者热敷，能够缓解紧张性的头痛。

热敷是用热毛巾敷在额头上，冷敷是用冰袋包着毛巾敷在额头上，如果出现了偏头痛，用冷敷的效果更理想。

其次可以考虑进行冲澡，突然间头很痛，冲澡能够减轻头痛，没有条件洗澡，可以考虑用冷水来洗脸。另外，如果出现了饥饿或者口渴，适量的少食多餐，可以预防低血糖。因为低血糖也是导致头痛比较常见的原因。

如果工作比较繁忙，经常的外出，可以适当的在包中放一些水果和饼干，不要直接吃糖，导致血糖猛增，也不利于控制头痛。同时要多喝水来缓解头痛。