肚子胀气腹痛想呕吐是什么原因

肚子胀气出现腹痛，并且想呕吐，这是一个比较常见的现象，饮食不当或吃的食物不健康的时候都会出现这些问题。

可以采用很多方法进行治疗，可以通过局部的按摩，如顺时针进行按摩，这样有利于胀气快速的排气。可以通过腹式的呼吸法，就是在吸气时肚皮胀起呼吸时肚皮缩紧，这样就可以慢慢地改善肠道蠕动刺激体内肺气的排出。

还有就是很重要的饮食，一定要注意，每一日三餐多吃一些有助消化的食物。适当进行相应的锻炼，多喝一些柠檬水，对病情的缓解有很大的好处。