番薯叶来月经可以吃吗

月经来临期间可以适当的吃番薯叶，番薯叶是一种比较有营养的蔬菜，好处有以下几种：

第一、能够促进新陈代谢，补充身体所缺乏的维生素，里面含有的维生素C和其他维生素含量比较高，同时也含有矿物质等各种营养元素。

第二、能够提高身体抵抗力，延缓衰老，同时，适当食用番薯叶能够吸收到更多的纤维素，预防便秘等各种症状出现，同时还可以起到美容养颜的作用。

第三、番薯叶里面铁元素含量比较多，能够有效的预防贫血，很适合女性经期食用。

需要注意的是最好不要将番薯叶和鸡蛋一起食用，番薯叶中的物质可能会跟鸡蛋中的蛋白质相结合，容易导致消化不良的问题出现。