晒伤了怎么办

皮肤晒伤常表现于境界清楚的水肿性红斑，呈鲜红色。常伴有灼热、刺痛不适感，严重的可出现水疱，数天后颜色变暗，水疱干涸、脱屑，留下暂时性的色素沉着。

皮肤晒伤后，可外用炉甘石洗剂或者糖皮质激素类的药膏，严重的可使用冰牛奶或硼酸水湿敷。伴有瘙痒症状，可口服抗组胺的药物或维生素C等。有全身症状的可以短期口服糖皮质激素，如强的松等。

平时外出时应使用防晒霜，注意防晒，逐渐外出锻炼，以增加皮肤对日光的耐受性，减少晒伤的发生。