首先人分为九种体质，人体的生命过程当中，健康生活前35年，35岁之前身体是平和体质身体属于健康的，人生体质顶峰身体自我修复能力很棒，这个时候即使我们生病身体也很容易恢复，这就是我们说的健康体质。健康生活35年都是在35岁之前的身体状况。