电脑族怎么预防干眼症？

一、看电脑的时候，往下俯视十到二十度角；

二、要注意有意地眨眼；

三、每用电脑四十分钟休息一下或活动一下；

四、可以自己补充一些人工泪液；

五、可以在电脑桌放一盆花或草，也可以在自己旁边放一个加湿器，这样可使周围环境湿润一些；

六、可以吃一些对眼睛好的水果和一些比如越维咀嚼片、乐盯之类的对眼睛有保护作用的营养品。