一岁宝宝睡觉翻来覆去是什么原因

一岁宝宝睡觉的时候翻来覆去，需要做一些分析，因为每个宝宝的具体情况不一样，一般考虑如下：

1、疾病因素：比如发烧，会导致睡眠不安，有时候感冒，特别是鼻塞，影响到呼吸，也会影响到睡眠。有一些宝宝可能吃坏东西，出现恶心、呕吐、拉肚子，造成了肠痉挛，也会导致睡眠不好，翻来覆去。

2、缺钙：因为宝宝生长发育比较快，饮食又比较单调，常常会因为维生素D缺乏导致体内处于缺钙状态，这种情况下宝宝比较兴奋，经常会出现烦躁、哭闹、出汗、翻来覆去、睡眠不安。

3、过敏：有些宝宝是过敏体质，身上有时候皮肤瘙痒，特别是在过敏的季节，或者对某一些东西气味、花粉或者奶粉发生过敏反应，这种情况会导致睡眠不好。

另外，还有一些宝宝是因为内热比较重，大便可能好几天没有造成了便秘，造成了肠痉挛，这个也是导致睡眠不安常见的原因。所以宝宝有时候睡眠不安总一般都有原因，作为家长来说还是要做个有心人。有时候不放心的话，可能要带宝宝到医院里面，请医生来协助分析一下，这个还是很有必要。