长时间坐着容易导致患者疲劳，也容易导致腰背部肌肉劳损。病人也会出现下腰部疼痛，另外长时间的一个体位，也容易导致原有腰背疼痛加重，尤其是既往有腰椎间盘突出症病史的患者。长时间的座位，也容易影响到下肢远端的静脉血液回流，很容易继发出现静脉曲张，而严重的情况下，也会出现血栓性静脉炎以及下肢深静脉血栓形成，病人也会出现下肢肿胀、疼痛，最严重的并发症就是血栓栓子脱落循环到肺，形成了肺动脉栓塞严重的可以致命。所以不能长时间保持一个体位，应该适当的进行体育活动以及锻炼，在病情允许的情况下，应该主动进行腓肠肌收缩锻炼的运动，也能够改善血液循环的状况，预防相关疾病的发生。