引起食欲不振的原因有很多种：

1.如果是因为脾胃气虚所导致的食欲不振，可服用香砂六君子汤，健脾气调脾胃。

2.如果是因为肝郁气滞所导致的腹部胀气、食欲下降，可服用柴胡疏肝散，疏肝解郁、理气消积。

3.如果是因为痰湿内阻所导致的食欲不振、恶心、呕吐，可服用平胃散合二陈汤，去除体内的湿气、健脾益气、提高食欲。

平时要多吃养胃的食物，比如小米粥、红枣粥、南瓜粥，这些食物既有营养又不会增加肠道负担，可以提高食欲。并要适当运动，促进消化吸收，也可提高食欲。