脾胃不好的调理：当脾胃功能不好的时候，它首先表现的就是饮食不好、人体消瘦、面色黄暗等，另外还变现为吃点热的他也不舒服，吃点冷的就容易拉肚子。脾胃调理，可以双手叠掌，绕叠掌绕脐摩腹，让胃肠道感觉到外面有一定的压力，按摩的频率跟着你自己的呼吸频率。