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多动症儿童不宜吃哪些食物(二)

段桂琴主任医师儿童保健科

郑州大学第三附属医院
三甲
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多动症儿童不宜食用的食物如下:

多动症儿童除了忌食含水杨酸盐类食品添加剂,人工色素,含铅高的食物以外,还要忌食下列食物:

忌食含铝高的食物,铝是危害人体健康,能使智力减退,记忆力下降,食欲不振,消化不良的金属元素,多动症儿童不要使用没有涂膜的铝制食具容器,或者用其煮高蛋白、酸性食物和饮料,不要持久服用含铝较高的中西药,如氢氧化铝抗酸剂,尤其不能与含柠檬酸的果汁,同时服用含铝添加剂加工后的食品,如油条应少食 ,茶叶含铝较高,应避免,但茶水中的铝很少,忌食含酪氨酸的食品,比如乳类、乳制品、豆腐皮、大豆、松鱼干、富含酪氨酸等。

另外,忌食多糖类的食物,如甜点心、糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品,如果摄入过多,能引起患儿体内内分泌系统功能紊乱,患儿则可能会出现多动症,故应该少吃,忌偏食,患儿大脑细胞发育成长和智力开发需要各种营养成分,比如高蛋白、高卵磷脂、高维生素B、含锌量高的食物和鱼类食品,以活化大脑神经细胞,改善大脑功能,提高孩子的判断力。

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