母乳是怀孕后，孕妈妈的乳腺组织在雌、孕激素的作用下进一步发育。通过完成泌乳三个时期而来。泌乳一期：乳線的大小和重量都发生变化，尤其是乳線组织中的腺泡在怀孕的中期和后期明显增加，为泌乳做好准备出时，孕激素超过泌乳素，不会产生大量的乳汁。泌乳二期：胎儿和胎盘娩出后，孕酮快速撤退，对泌乳素和催乳素的抑制终止，加之泌乳素水平迅速上升，泌乳量开始增加。此期发生在产后2～3天，乳房胀大，开始“下奶”，泌乳量也从少到多，满足宝宝对“吃”的需要。泌乳三期：产后第9－10天，此期是泌乳建立和稳定的时期，泌乳量稳定。能够稳定分泌的主要原因是因为不断排空乳房，所以吸吮排空乳房是促进母分泌的最重要的原因，和多水、多喝汤无关。