青春期性卫生主要包括以下方面，尤其是女性需要注意保持外阴的皮肤卫生，勤换洗内裤，尤其是月经期要及时更换护垫，保持外阴的清洁干净，避免遗漏卫生的死角。

女性比较强调外阴卫生，在正常生理情况下，避免尿液、粪便、月经血对外阴造成刺激性，如果有这些排除物则需要及时的清洗。

同时还应该勤换内裤，勤洗澡，饮食以清淡为主，男性青春期阴茎发育，需要注意包皮过长的问题，避免频繁手淫，正确认识遗精的状态，并且及时清理阴茎、龟头，少吃刺激性较大的食物，勤换内衣，勤洗澡。