常见的背部痛的原因主要有以下几方面：

第一、工作和生活中长期不正确的姿势造成背部肌肉的劳损，比如长期低头、弯腰驼背，会使背部肌肉长期处于紧张状态。在肌肉紧张的状态下，肌肉的营养不能充分地得到供应，就会引起疼痛。

第二、造成背部痛的原因还需要考虑一些内科疾病的因素，比如心脏病会引起左侧背部的疼痛，肝胆疾病会造成右侧肩背部顽固性疼痛，女性患者还要考虑到乳腺问题引起的背部疼痛，肺部肿瘤也会导致上背部疼痛。

所以，背部疼痛的原因较多。还要考虑到一些外伤因素，在运动过程中造成的肌腱和筋膜的拉伤，也会引起背部的疼痛。