癫痫患者应该适当的锻炼，有利于身体健康，对病情的恢复也有帮助。但不能剧烈运动，如长跑、足球、篮球、游泳等。平时运动时避免引起癫痫病发作的因素，癫痫患者在外出时最好有家属的陪同，同时外出时要记得带抗癫痫药物。此外还需要避免过度劳累、睡眠不足。