嘴唇上火起泡常伴随着疼痛、瘙痒等不适，可以通过冷敷、调整饮食、补水保湿改善，必要时可以使用药物治疗。

1、冷敷：将冰块包裹在干净的毛巾中，轻轻地敷在火起泡的嘴唇上，可以帮助缓解疼痛和减轻肿胀。每次持续敷用10-15分钟，每天多次重复。

2、调整饮食：避免食用辛辣、烫食物和酸性食物，因为这些食物可能刺激嘴唇上的火泡，加重症状。此外，避免舔嘴唇或用嘴巴咬嘴唇，以免引起进一步的感染或恶化。

3、补水保湿：可以使用润唇膏或者天然的润唇霜，含有维生素E、芦荟、蜂蜡等成分，有助于滋润嘴唇，防止干裂和进一步的损伤。

4、药物治疗：也可以在医生的指导下使用一些药物治疗，常用的西药有甲硝唑、罗红霉素等，它们可以控制局部感染，而中成药有京制牛黄解毒片，它由人工牛黄、黄连、黄芩、黄柏等21味中药组成，能够快速祛火，缓解水泡、咽喉肿痛、舌尖红等上火症状。