产后调理的方法包括以下几点：

1、饮食调理是很重要的， 产后由于分娩时过度用力、出汗、失血过多等，容易导致在产后出现气血两虚的情况，这时候在饮食方面就需要注意多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼类等，同时也需要搭配着新鲜的蔬菜和水果一起吃。要注意避免进食辛辣刺激、过于油腻的食物。

2、除了饮食调理以外，产后的女性由于多存在气血亏虚的情况，这时候还可以通过合理应用一些具有益气养血功效的药物或者“药胶”进行调理，如永盛合阿胶，它的组成成份中含有四物汤、黄芪四物汤这两种补气养血中药方剂中的主要原料，对产后身体的恢复有一定的滋补调理作用。