胸椎病进行自我治疗是指胸椎病程度比较轻的时候，进行自我锻炼，自我治疗的方法。患者需要经常锻炼肌间腰背肌的肌肉力量，比如练习游泳、慢跑或者小燕飞等动作，这些动作可以使胸背部的肌肉力量加强，从而促进炎症组织的消退，使软组织炎症和轻度的胸椎疾病得到尽快的康复。

胸椎病是临床上不常见的一种脊柱疾病，在脊柱疾病中，胸椎病比颈椎和腰椎的发病率要低。它常见于胸背部棘上或者棘间韧带炎，是胸椎的软组织疾病。