中医哪些穴位是养生穴位
曹斌副主任医师针灸科
首都医科大学附属北京康复医院
三甲
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首要足三里在南方人这里好像有一种很形象的说法,说是按按足三里、吃吃老母鸡,讲它的重要性,对人体的这种保养。再一个像关元穴,按揉关元然后摩腹,这都是经常用到的保健手法。后背有肾腧穴可以自己搓肾腧,都是可以起到保护作用,涌泉穴、搓涌泉都是经常用到的。
中医哪些穴位是养生穴位
曹斌副主任医师针灸科
首要足三里在南方人这里好像有一种很形象的说法,说是按按足三里、吃吃老母鸡,讲它的重要性,对人体的这种保养。再一个像关元穴,按揉关元然后摩腹,这都是经常用到的保健手法。后背有肾腧穴可以自己搓肾腧,都是可以起到保护作用,涌泉穴、搓涌泉都是经常用到的。