疏肝理气的食疗方，疏肝的药物跟食物，药食同源的食物。可以用一些开心果，小量的开心果是有帮助的，各种芳香类的花草都有疏肝解郁的作用。为什么说我们的伴侣，或我们的朋友，心情不好的时候，我们送一束花，花香本身可以沁人心脾、疏肝解郁，郁金香、玫瑰花 茉莉花都是解郁比较好的。药用是合欢花来解郁、来疏肝是一个比较好的食物，也可以闻味，也可以吃也可以看，都能达到疏肝的作用。