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糖尿病能吃桃嘛

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于姗主治医师内分泌科
聊城市第二人民医院
三甲
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糖尿病的患者是可以吃桃子,但是吃桃子的时候把握好以下几个原则就可以。

第一个,就是在选择品种方面,现在培育水果的手段非常高,所以说同样都是桃子,不同的品种的桃子之间,它们的含糖量也是有一定差别。所以尽量地选择一些含糖量比较低的品种就可以,一般情况下那种比较清脆、水分不是特别多的种桃子里面含有的热量和糖分相对来说要低一些,这个种类的桃子就适合糖尿病的患者吃。

第二个,就是要把握好吃桃子的量,不要吃太多,吃太多肯定会对血糖造成比较明显的影响,即使是含糖量再低的水果,一次性吃太多都会使血糖升高。

第三个,就是要把握好吃桃子的时期,患者尽量的选择在每一餐饭的餐前的一个小时左右吃桃子就可以,这样可以在比较容易出现低血糖的这个时段。适当的补充一些水果,这样既可以防止低血糖的出现,又可以避免过度的饥饿。

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