焦虑症一般它的前兆最多见的是会出现持续的一个烦躁、不安、心情的紧张、担心、失眠等表现。病人失眠、半年，甚至1~2年，病人自动就会焦虑了。睡不着以后，病人焦躁、不安、发脾气，有时候会觉得自身哪里都是病，要不断的进行一些检查，从头到脚，不断的检查，到处都不舒服。有时候做什么都担心，还会伴随着各种身体上的一些不舒服。比如说身体很难受，或者躯体疼痛的感觉，常见的具体不实症状，比如说头痛、头晕、恶心、呕吐、腹胀、便秘、出汗、手抖、脸红等等。焦虑症的初期，多数都是因为情绪，而预防焦虑的发生。人生活要放松，要顺其自然。有时候能做到的，就做到，做不到的，就不要去勉强。